Rozvrh
7.10.2019 – 12.4.2020 zimný rozvrh hala
Tréningy sa uskutočňujú v hale Kežmarskej,v Barci a na DRANaMe podľa rozvrhu.
Pohybová a a kondičná príprava v ZŠ Kežmarská 28.
Individuálne tréningy sú rozdelené a treba ich prekonzultovať s trénerom , pozrieť na grafickom rozvrhu.
MJ – Martin JEDINÁK
Sura, Jerlija, Lábaj, Naď, Krajčí,Michalík
MJ 1 Po 18:30-20:30 Kežmarská ….. Jerlija, Naď,Krajčí,Lábaj,Sura,Michalík / 2 dv./
MJ 2 Str. 19:00-21:00 Kežmarská ….. Sura, Krajčí, Lábaj, Jerlija, Kožiak
Kondičky a pohybovky viď spec.program
Tréningy v dvojici reprezentantov /individuálne tréningy/…Info tréner
Individuálne tréningy doobedu Jerlija, Naď,Michalík,Sura……. info tréner
MJ – Martin JEDINÁK
L.Horváth,J. Rendek, K.Martinková, F.Kolodžej, T.Maruščák
Šteinerová,Rišiaňová,Janáčiková aj v JE
MJ3 Pondelok 15.00-16.30 Barca …… L.Horváth,Martinková,Cinkaničová,Gross
MJ4 Streda 15.30-17.00 Kežmarská L.Horváth, Rendek ,Kolodžej,Martinková
MJ 5 Štvrtok 18.30-20.00 Barca … L.Horváth, Rendek , Maruščák ,Kolodžej,
MJ 6 Nedeľa 15.00-16.30 Barca……… Maruščák, Šteinerová,Rišiaňová,Janáčiková
MJ 7 Nedeľa 16.30-18.00 Barca……… K.Martinková,Juríková ,Rendek ,Kolodžej
Pohybovka :podľa rozpisu
Pridelené indiv.tréningy: Horváth, K.Martinková, Šteinerová,Kolodžejová,Kozmová,
Štofan
LL – LISÝ Lukáš
Ivan, Zaicová, Stolárová, Z.Kalašová, M.Martinková, Feketeová, , Gajdošíková, Kolodžejová, Maruščáková, Madej,Brejžek, Lu.Kozmová, Cinkaničová,Gross ,Jakal,Jaškiv,Kožiak
LL 2 Po 19.00-20.30 Barca Ivan,Kožiak,Feketeová,Stolárová
LL 3 Ut 16:00-17:30 Barca Jakal,Jaškiv,Brejžek,Gajdošíková
LL 4 Ut 19:00-20:30 Barca Ivan, Madej, Z.Kalašová, Lu.Kozmová
LL 5 Str 19:00-20:30 Barca Madej,Kolodžejová, Lu.Kozmová,Brejžek
LL 6 Štv 15:30-17:00 Kežmarská Zaicová,Z.Kalašová,Kolodžejová,Martinková
LL 7 Pi 14.30-16.00 DRANaM Lu.Kozmová,Dioossy,Cinkaničová,Gross, Dioossy
LL8 So 9.30-11.00 Barca Maruščáková,Jaškiv,Gajdošíková ,/Jakal/
LL9 Ne 17.30-19.00 Kež. Brejžek,Diossy,Cinkaničová,Gross
LL10 Ne 19.00-20.30 Kež. Zaicová,Feketeová,Stolárová,/Kožiak/
M. Martinková, Kolodžejová
Pohybovka: podľa rozpisu
LW – Lenka WIENEROVÁ všetko Kežmarská
Straková, Urdzíková, Dobríková, Polan, Pronina, Seliga
Fedáková,Onofrej,Surový,Tink,… Juríková aj v MJ
Vasilisková,Bencová,Ambrózová
LW1 –Po 15:30-17:00 Straková, Urdzíková, Dobríková,Pronina
LW2 -Ut 16:00-17:30 Vasilisková,Bencová,Ambrózová,Seliga
LW3-Ut 17.30-19.00 Fedáková,Onofrej,Surový,Tink
LW4 -Štv 16:00-17:30 Vasilisková,Bencová,Ambrózová,Polan
LW5-Pi 17.00-18.30 Juríková,Fedáková,Onofrej,Surový…tréner M.Martinková
LW 5-So 11:30-13:00 Fedáková,Onofrej,Tink
LW6-So 13.00-14.30 Straková, Urdzíková, Dobríková,Polan,Pronina,Seliga
Pohybovka: Pondelok 17.00-18.00…podľa rozpisu
D E T I D O 10 R O K O V
MM - MARTINKOVÁ Monika
EK- Krejčíová Ema
JE- Jedináková Eva
MM 1-Po 17.00-18.30 Albert, Motýľ,Štofan, Naď
MM 2-Štv 17:00-18:30 Korim, Naď, Šesták,Štofan
M M3-Pi 18:30-20:00 Albert,Motýľ, Korim, Šesták
Pohybovka: pondelok, resp.streda 17.00-18.00 podľa rozpisu
EK1-Ut 17.00-18.30 Mihalovičová, Kandrová, Piňková,Daňková
EK2-Štv 17.30-19.00 Kandrová, Stanková,Daňková,Becková
EK3-Pi 17.00-18.30 Mihalovičová, Piňková, Becková,Stanková……DRANaM !!!
Pohybovka: pondelok 17.00-18.00
Ek4/Je4-So 9.00-10.30
Štofan, Naď, Motýľ, Becková, Daňková, Stanková, Kandrová
MM4/Je5- Ne 13.30-15.00
Šesták,Korim,Albert,Mihalovičová,Piňková,Žiaková ,Urbanová
JE1 Po 17.00-18.30 Rišiaňová,Žiaková,Urbanová,Gay
JE2 Ut 18.30-20.00 Šteinerová,Janáčiková,Urbanová,Gay
JE3 Pi 17.00-18.30 Šteinerová,Rišiaňová,Žiaková,Janáčiková
Šteinerová,Rišiaňová,Janáčiková aj v MJ
Pohybovka: streda 17.00-18.00
JE – Eva JEDINÁKOVÁ
Šteiner, Klobušník, Lorinc,N.Jedináková
JE6 Pondelok 14.00-15.30 Kež.
JE7 Štvrtok 14.30-16.00 Kež.
Piatok 16.00-17.00 pohybovka ZŠ
JE 8 Nedeľa 15.00-16.30 Kež.
PJ – Patrícia JEDINÁKOVÁ
PJ1 Ut 14.30-16.00 M.Priesterová,L.Jeniková,I.Tajtáková,T.Fialová
PJ2 Pi 15.30-17.00 M.Priesterová,L.Jeniková,I.Tajtáková,T.Fialová
PJ3 Ne 15.00-16.30 M.Priesterová,L.Jeniková,I.Tajtáková,T.Fialová
Pohybovka: pondelok 17.00-18.00
FR František RUŠČIN… poplatok 98 € /88+10/
Bérešová, J.Becková, Lišková ,Pučanová
Pondelok 15.00-16.30 Kež.
Streda 15.00-16.00 Kež.
Piatok 16.00-17.00 pohyb ZŠ
Sobota 10.30-12.00 Kež.
4
JM Janko MARTINKO, La.Kozmová
Nguyen Hoang Hai/Daniel/,Y Nhi Sofia Than,N. Mullerová,D.Šimková
R.Biznár,V.Lučkai,M.Šimunská,D.Trojčák
JM1 Str.16.00-17.00 Kež.
JM2 Pi 18.30-20.00 Kež. …pohybovka1/2 h v rámci tréningu
JM3 Ne 13.30-15.00 Barca…pohybovka1/2 h v rámci tréningu
Zvýšená „Pohybová a kondičná priprava“: P o v i n n á…odsúhlasená rodičmi
Pod vedením R.RUŠČINA aj J.MARTINKA
Pondelok :17:00- 18:30 Sura,Naď,Krajčí,Jerlija,Michalík,Zaicová,Z.Kalašová,
Veľká telocvičňa RF Ivan,Brejžek,Gross
Utorok :17:00- 18:00 Sura,Naď,Krajčí,Jerlija,Michalík,Zaicová,Z.Kalašová,
Malá telocvičňa RF M.Martinková,Kolodžejová,Ivan
Streda:17:00- 18:30 Z.Kalašová,M.Martinková,Kolodžejová,Madej,Kozmová,Brejžek
Veľká telocvičňa RF Gross,Cinkaničová,Martinková K.,Horváth,Rendek,Kolodžej
Štvrtok:17:00- 18:00 M.Martinková,Kolodžejová,Madej,Kozmová,Brejžek
Malá telocvičňa RF Cinkaničová,Martinková K.,Horváth,Rendek,Kolodžej
Piatok k :17:00- 18:30 Sura,Naď,Krajčí,Jerlija,Michalík,Zaicová,Ivan,Madej,Kozmová
Veľká telocvičňa RF,JM Gross,Cinkaničová, Martinková K., Horváth,Rendek,Kolodžej
Sobota 8:00-9.00 Gymnastika A…parny týždeň, B…neparny týždeň
13:00-14.00 Horolezectvo B…parny týždeň, A….neparny týždeň
A skupina: Sura,Naď,Krajčí,Michalík,Jerlija,Zaicová,Z.Kalašová ,M.Martinková,Kožiak
Bskupina:Ivan,Madej,Brejžek,Kozmová,K.Martinková,Kolodžejová
Kolodžej,Rendek,Horváth,Gross,Cinkaničová
ROZPIS POHYBOVIEK: PRE ostatné deti pod vedením JM….povinné:
Pondelok :17:00- 18:00
Veľká telocvičňa JM
Bencová,Juríková,Fedáková,Surový,Becková,Daňková,Mihalovičová,Kandrová,Priesterová,
Jeníková,Tajtáková,Fialová,Korim,Šesták,Piňková
Streda :17:00- 18:00
Veľká telocvičňa JM
Maruščáková, Jakal, Gajdošíková, Stolárová, Lábaj, Kožiak,
Maruščák, Šteinerová, Rišiaňová,Žiaková,Urbanová, Janáčiková,Štofan, Naď
Piatok :16:00- 17:00 Školička, Prípravka skupiny Je6-8, RF1-3, JM1-3….deti do 8r.
Veľká telocvičňa JM,RF
Kvôli zvýšeniu hodín pohybovej a kondičnej prípravy rebríčkových hráčov a
nedostatku kapacít , nesúťažní hráči a hráči, ktorí v minulosti nechodili na pohybovku nie sú zaradení do pohybovej prípravy cez zimu ! .Ď.
Urdzíková,Straková,Pronina,Dobríková,K.Kalašová,Seliga,Vasilisková,Ambrózová,
Mullerová,Feketeová ošg,Jaškiv ošg,Stolárová,Tink,Onofrej
Školička: P. Jedináková, M.Galajda
všetko Kežmarská poplatok 45,00 €/mes.
E.Lučkai,T.Fedák, A.Urbán,E.Karalyos, R.Farkaš, J.Priesterová, R.Keteržabek, S.Sipčák,
M.Širko, Adamčík Lukáš…
Str. 17.00-18.00 Kež.
Piatok 16.00-17.00 pohyb ZŠ
Ne 16.30-17.30 Kež.
PRÍPRAVKA 2019-20 všetko Kežmarská poplatok 55,00 €/mes.
Tréneri : P.Jedináková ,M.Galajda
T.Ščerbák, F.Kužma, Š.Mačanga,V.Števko, M.Arpin
H.Vasiľáková,E.Papačová,E.Minarčiková,S.Horvátová,S.Tokárová....
Str 18:00-19:30 Kež
Pi 16:00-17:00 pohybovka ZŠ !!!
Ne 17:30-19:00 Kež
OZNAMY :
Pohybová príprava pre všetkých členov klubu bude prebiehať v telocvični ZŠ Kežmarská 28 pod vedením kondičného trénera Fr. RUŠČINA a Jána MARTINKA v dňoch podľa rozpisu .
Kondičná príprava bude prebiehať , ale len pre vybraných hráčov viď.rozpis
TRÉNINGOVÉ SKUPINY , TRÉNERI A TRÉNINGOVÉ DNI
Od 2.septembra 2019 …….do 29.9.2019
Ml.žiaci, star.žiaci a dorastenci do 15.septembra!!!...tenis
Deti do 10 rokov do 22.septembra !!!..tenis
Po týchto termínoch pre jednotlivé kategórie do konca septembra sú každý deň Po-Pi…..namiesto tenisu POHYBOVKY stále
od 16.30-18.00 hod.
Každý hrač by mal absolvovať min .3x do týždňa pohybovku
TRÉNINGOVÉ SKUPINY , TRÉNERI A TRÉNINGOVÉ DNI